권태기 증상

1. 소통 감소

   권태기의 가장 대표적인 증상은 상대방과 연락하는 횟수가 줄어들고 소통 시간이 감소하는 것입니다. 대화가 지루해지고, 흥미나 기대감이 사라지는 경우가 많습니다.

2. 질투심 감소

   사랑하는 사이에서는 질투심이 생기기 마련인데, 권태기가 오면 상대에게 신경 쓰지 않게 됩니다. 기분이 상해도 화를 내거나 따지는 대신 무관심하게 넘기곤 합니다.

3. 우선순위 변화

   애인보다 친구나 지인이 우선이 되면서 만나는 횟수가 줄어듭니다. 데이트 약속도 일이 많다는 핑계로 피하는 경우가 많습니다.

4. 설렘 상실

   서로 만나도 이전처럼 설렘이나 기대감이 없습니다. 상대방의 결점이 더 크게 보이고, 보이지 않던 단점도 많이 보이기 시작합니다.

권태기 원인

권태기의 원인은 다양합니다. 연인 사이에 나타나는 주요 원인은 다음과 같습니다.

• 관계의 지루함 – 현재 애인과의 관계가 지루하고, 패턴이 반복되면 흥미나 기대감이 떨어지게 됩니다.
• 소통 부족 – 다툼이 있을 때 문제를 해결하지 않고 회피하거나 미루면 권태기의 원인이 됩니다.
• 성적 불만족 – 성적 욕구가 충족되지 않으면 연인 사이의 연결감이 떨어지고 권태기로 이어질 수 있습니다.

권태기 극복 방법

1. 진지한 대화

   서운한 마음이 쌓였다면 진지한 대화를 통해 문제를 해결하는 시간이 필요합니다. 마음속으로만 앓지 말고 함께 이야기를 나누어 오해를 풀어야 합니다.

2. 데이트 패턴 변화

   똑같은 데이트 패턴에서 벗어나야 합니다. 영화관, 카페 대신 여행이나 캠핑 등 새로운 활동을 통해 추억을 쌓아보세요.

3. 여행

   자주 함께 여행을 다니며 새로운 추억을 만드는 것이 권태기 극복에 도움이 됩니다.

4. 자기 계발

   체중 조절과 운동을 통해 멋진 몸매를 만들거나 공부를 통해 사회적 위치를 높임으로써 달라진 모습을 보여주는 것이 좋습니다. 상대방도 다시 애정이 생길 수 있습니다.